はい！タダえもんこと只野拓也です^^ 本日は
坐骨神経痛に効くカッサテクニック
というテーマでお伝えします。 動画でご覧いただく場合はこちらからご確認ください↓
今日は腓骨を使います。
腓骨頭の周りには大腿二頭筋長頭とかがつきますよね。
腓骨頭の腓腹筋の方って外側腓腹神経が通ります。これは坐骨神経の肢なんですよね。
そこの部分に関してカッサをかけてあげる。そうすると筋肉間に通る神経血管の滑走性が上がります。
その滑走性が上がると、坐骨神経痛とか痺れまたはSLRとかで引っかかる人が緩和されたりすることが多いです。
なので腓骨頭のところをカッサでクリクリしたあとに外側腓腹のところをやってもらうと坐骨神経痛とかにもものすごい効きます。
やってみてください。
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
PLT協会代表
只野拓也ことタダえもん